BIENVENIDOS A PSICOLOGÍA Y MINDFULNESS
EMMY SMIT (Mieke)
Psicóloga (copc nº 20370)
Instructora Mindfulness
Master Applied Therapies
(Mindfulness y Terapia Cognitiva Conductual)
Barcelona, Terrassa y Skype - España
tel. 686873711
emmy.smit@copc.cat
Autora del libro:
Padres e hijos presentes desde la tranquilidad.
TERAPIAS PRESENCIALES Y POR VIDEOCONFERENCIA:
La Terapia tiene en cuenta "cuerpo-mente" y es Holística e Integral
- Terapia Cognitiva Conductual (Individual)
- Terapia Cognitiva basada en Mindfulness (Individual o en grupo)
- Reducción de Estrés basada en Mindfulness (Individual o en grupo)
- Coaching (Copc - Barcelona)
- Crecimiento personal
LA PSICOLOGÍA ES PARA TODOS
CURSOS PROGRAMADOS:
14/12/19 Mindfulness y emociones. Curso de 12 horas en Barcelona.
18/04/20 Padres e hijos presentes desde la tranquilidad. Taller de 4 horas en Terrassa.
14/04/20 Mindfulness y emociones. Curso de 12 horas en Terrassa.
El programa de Mindfulness incluye los siguientes temas:
NUEVOS CURSOS PARA EMPRESAS:
LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES A TRAVÉS DE MINDFULNESS
8 SEMANAS
Más información curso:
LA ATENCION PLENA (MINDFULNESS)
La psicología contemporánea ha adoptado al mindfulness como una técnica para incrementar la consciencia y para responder más habilidosamente a los procesos mentales que contribuyen al desarrollo de trastornos psicopatológicos y a otro tipo de problemas del comportamiento.
La utilidad y eficacia del empleo de las técnicas de mindfulness han quedado ampliamente demostradas en múltiples problemas médicos y psicológicos (ej., cáncer, psoriasis, dolor crónico, ansiedad, depresión, estrés, etc.) a través de numerosos estudios científicos a lo largo de los últimos años.
Cuidar de nuestra salud mental es tan importante como cuidar de nuestra salud física. Afortunadamente hoy en día nos damos cuenta de que acudir al psicólogo es algo habitual para mantener y mejorar nuestro bienestar y salud. El psicólogo se compromete a guiarnos, ayudarnos y apoyarnos en la solución de nuestras dificultades. Las dificultades pueden ser muy variadas. Problemas relacionados con:
- Depresión
- Insomnio
- Estrés
- Ansiedad
- Fobias
- Celos
- Agresividad
- Hiperactividad
- Otros
EMMY SMIT
emmy.smit@copc.cat
Tel 686 873 711
Entrevista en la Radio / TV Terrassa (2013):
Entrevista en la BBC4 RADIO (2011):
Entrevistada por Claudia Hammond en min. 19.55: All in the mind (Todo está en la mente)
