BIENVENIDOS A PSICOLOGÍA Y MINDFULNESS
Emmy Smit (Mieke)
Psicóloga (copc nº 20370)
Instructora Mindfulness
Master Applied Therapies
(Mindfulness y Terapia Cognitiva Conductual)
Barcelona, Terrassa y Skype - España
tel. 686873711
emmy.smit@copc.cat
Autora del libro:
Padres e hijos presentes desde la tranquilidad.
El programa de Mindfulness consiste de los siguientes temas:
Terapias presenciales y por Videoconferencia
Entrevista en la Radio / TV Terrassa (2013):
Entrevista en la BBC4 RADIO (2011):
Entrevistada por Claudia Hammond en min. 19.55: All in the mind (Todo esta en la mente)
Barcelona
emmy.smit@copc.cat
tel. 686873711
NUEVOS CURSOS
Para Empresas
LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES A TRAVÉS DE MINDFULNESS
8 SEMANAS
Más información curso:
Cuidar de nuestra salud mental es tan importante como cuidar de nuestra salud física. Afortunadamente hoy en día nos damos cuenta de que acudir al psicólogo es algo habitual para mantener y mejorar nuestro bienestar y salud. El psicólogo se compromete a guiarnos, ayudarnos y apoyarnos en la solución de nuestras dificultades. Las dificultades pueden ser muy variadas. Problemas relacionados con:
Depresión
Insomnio
Estrés
Ansiedad
Fobias
Celos
Agresividad
Hiperactividad
Otros
Servicios:
La terapia tiene en cuenta "cuerpo-mente" y es holística e integral
Terapia Cognitiva Conductual (Individual)
Terapia Cognitiva basada en Mindfulness (Individual o en grupo)
Reducción de Estrés basada en Mindfulness (Individual o en grupo)
Coaching (Copc - Barcelona)
Crecimiento personal
LA PSICOLOGÍA ES PARA TODOS
La Atención Plena (Mindfulness)
La psicología contemporánea ha adoptado al mindfulness como una técnica para incrementar la consciencia y para responder más habilidosamente a los procesos mentales que contribuyen al desarrollo de trastornos psicopatológicos y a otro tipo de problemas del comportamiento.
La utilidad y eficacia del empleo de las técnicas de mindfulness han quedado ampliamente demostradas en múltiples problemas médicos y psicológicos (ej., cáncer, psoriasis, dolor crónico, ansiedad, depresión, estrés, etc.) a través de numerosos estudios científicos a lo largo de los últimos años.
