BIENVENIDOS A PSICOLOGÍA Y MINDFULNESS    

EMMY SMIT (Mieke)

Psicóloga (copc nº 20370)

Instructora Mindfulness

Master Applied Therapies

(Mindfulness y Terapia Cognitiva Conductual)

Barcelona, Terrassa y Skype - España

tel. 686873711

emmy.smit@copc.cat

 

Autora del libro:

Padres e hijos presentes desde la tranquilidad.

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TERAPIAS PRESENCIALES Y POR VIDEOCONFERENCIA:

 

 

La Terapia tiene en cuenta "cuerpo-mente" y es Holística e Integral

  • Terapia Cognitiva Conductual (Individual)
  • Terapia Cognitiva basada en Mindfulness (Individual o en grupo)
  • Reducción de Estrés basada en Mindfulness (Individual o en grupo)
  • Coaching (Copc - Barcelona)
  • Crecimiento personal

 

LA PSICOLOGÍA ES PARA TODOS

 

CURSOS PROGRAMADOS:

 

14/12/19  Mindfulness y emociones. Curso de 12 horas en Barcelona.

18/01/20  Padres e hijos presentes desde la tranquilidad. Taller de 3 horas  en                       Terrassa.

21/01/20  Mindfulness y emociones. Curso de 12 horas en Terrassa. 

 

 El programa de Mindfulness incluye  los siguientes temas:

 

 

NUEVOS CURSOS PARA EMPRESAS:

 

LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES A TRAVÉS DE MINDFULNESS

 

8 SEMANAS

   Más información curso:

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LA ATENCION PLENA (MINDFULNESS)

 

La psicología contemporánea ha adoptado al mindfulness como una técnica para incrementar la consciencia y para responder más habilidosamente a los procesos mentales que contribuyen al desarrollo de trastornos psicopatológicos y a otro tipo de problemas del comportamiento.

La utilidad y eficacia del empleo de las técnicas de mindfulness han quedado ampliamente demostradas en múltiples problemas médicos y psicológicos (ej., cáncer, psoriasis, dolor crónico, ansiedad, depresión, estrés, etc.) a través de numerosos estudios científicos a lo largo de los últimos años.

 

Cuidar de nuestra salud mental es tan importante como cuidar de nuestra salud física. Afortunadamente hoy en día nos damos cuenta de que acudir al psicólogo es algo habitual para mantener y mejorar nuestro bienestar y salud. El psicólogo se compromete a guiarnos, ayudarnos y apoyarnos en la solución de nuestras dificultades. Las dificultades pueden ser muy variadas. Problemas relacionados con:

  • Depresión
  • Insomnio
  • Estrés
  • Ansiedad
  • Fobias
  • Celos
  • Agresividad
  • Hiperactividad
  • Otros 

 

EMMY SMIT

emmy.smit@copc.cat

Tel 686 873 711

 

 Entrevista en la Radio / TV Terrassa (2013):

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Entrevista en la BBC4 RADIO (2011): 

Entrevistada por Claudia Hammond en min. 19.55: All in the mind (Todo está en la mente)

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