Ejercicio de Mindfulness con Atención en la Respiración:

http://www.youtube.com/watch?v=mcF8nIptcfU

Ejercicio de Mindfulness con Atención en el Cuerpo Físico:

http://www.youtube.com/channel/UC9u8pnbqSl8RTvmNJA8pl9A

Ejercicio de Mindfulness, las Emociones, los Pensamientos y las Sensaciones Físicas

http://www.youtube.com/watch?v=zEKorjiq-k8

Ejercicio de Mindfulness, dónde está mi atención?

http://www.youtube.com/watch?v=cyA9Ridaz3U

Mindfulness con Atención en la Respiración

Mindfulness con Atención en el Cuerpo Físico 

Mindfulness, las Emociones, los Pensamientos y las Sensaciones Físicas

Mindfulness dónde está mi atención?