WELKOM
NEDERLANDS SPREKENDE PSYCHOLOOG
BARCELONA - TERRASSA EN SKYPE
Emmy Smit (Mieke)
Psycholoog (COPC nº 20370)
Mindfulness instructeur
Non Duality
Master Applied Therapies (Mindfulness en Cognitieve Gedrags Therapie)
Barcelona, Terrassa en Skype
tel. 686873711
emmy.smit@copc.cat
Spanje
Volg me op Instagram
Auteur boek:
Padres e hijos presentes desde la tranquilidad
Tijdens de therapie sessie wordt uitgegaan van een holistische benadering waar lichaam en geest verbonden zijn in alles wat we doen en denken.
Interview Radio / TV Terrassa:
Interview BBC4 Radio (2011)
All in the mind. Geïnterviewd door Claudia Hammond en min. 19.55:
Terrassa y Barcelona
emmy.smit@copc.cat
NIEUWE CURSUS:
MINDFULNESS EN EMOTIONELE INTELLIGENTIE
Meer informatie:
Het ervaren van lichamelijke, psychische en gedragsmatige klachten kan ons leven op een negatieve manier beinvloeden. Eén van de meest voorkomende psychische klachten zijn verontrustende gedachten en een gevoel van controle verlies. Een psycholoog kan ons helpen en begeleiden bij het oplossen van onze problemen. Die problemen kunnen heel gevarieerd zijn en gaan vaak samen met:
Depressie
Slapeloosheid
Stress
Angst
Fobieen
Jaloersheid
Agressief gedrag
Hyperactiviteit
Enz.
Ik bied:
Een holistische integrale therapievorm die rekening houdt met het lichaam en de geest.
Cognitieve Gedragstherapie (Individueel)
Cognitieve Gedragstherapie gebaseerd op Mindfulness (Individueel of groepen)
Mindfulness in het dagelijks leven (Individueel en groepen)
Coaching (Copc - Barcelona)
Persoonlijke ontwikkeling
DE PYSCHOLOGIE IS ER VOOR IEDEREEN
AANDACHTSTRAINING (MINDFULNESS)
Mindfulness benaderingen hebben hun positieve en effectieve resultaten laten zien in een breed scale van mentale en fysieke gezondheid interventies. De resultaten van Mindfulness programmas hebben ook te maken met het verbeteren van symptomen en terugval preventies. De interventies kunnen de lichamelijke gezondheid verbeteren door het immuun stelsel te versterken. Hierdoor wordt de genezing versneld en een gevoel van lichamelijk welzijn is het gevolg (kanker, psoriasis, chronische pijn, angst, depressie, stress etc.).
Dit maakt het vooral relevant in een tijd waar de grootste uitdaging in de gezondheidszorg verbonden is met stress, geestelijke gezondheid en psychologisch impact door chronische lange termijn ziekten en stress gerelateerde condities.